茄子,作为夏季餐桌上的常客,不仅营养丰富,口感多变,还因其独特的吸味能力,成为众多家庭烹饪中的百搭食材。今天,就让我们一起探索六种家常茄子的做法,从快手小菜到宴客大菜,总有一款能触动你的味蕾,让你的餐桌因茄子而更加丰富多彩。
材料准备:茄子500克,蒜末、姜末适量,泡椒碎少许(可根据口味调整),葱花适量,生抽、老抽各一勺,白糖两勺,香醋一勺,水淀粉适量,盐少许,食用油适量。
制作步骤:
1. 茄子处理:茄子洗净去蒂,切成条状,用盐腌制10分钟后挤去多余水分,这样处理后的茄子更省油。
2. 调制鱼香汁:碗中放入生抽、老抽、白糖、香醋、水淀粉和少量水,调成鱼香汁备用。
3. 炒制:锅中多放些油,油温七成热时下茄子,炸至金黄捞出沥油。留底油,下蒜末、姜末、泡椒碎爆香,倒入炸好的茄子快速翻炒。
4. 调味:倒入调好的鱼香汁,快速翻炒均匀,让每一根茄子都裹上浓郁的鱼香味,最后撒上葱花即可出锅。
小贴士:鱼香茄子的关键在于鱼香汁的比例,酸甜适中才能激发食欲。此外,茄子炸制时油温要高,时间不宜过长,保持外酥里嫩。
材料准备:茄子两根,五花肉末100克,蒜末、姜末适量,生抽、老抽各一勺,料酒一勺,白糖半勺,盐适量,水淀粉适量,食用油适量。
制作步骤:
1. 茄子切条:茄子洗净去蒂,切成适口大小的条状,用盐腌制片刻后挤去水分。
2. 炒肉末:锅中放少许油,下五花肉末煸炒至变色,加入蒜末、姜末继续炒香。
3. 红烧茄子:加入茄子条,大火翻炒至茄子微软,调入生抽、老抽、料酒、白糖和适量水,盖上锅盖中小火炖煮5分钟。
4. 收汁勾芡:待茄子完全熟透,汤汁略稠时,用水淀粉勾芡,撒上盐调味,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:红烧茄子中加入五花肉末,不仅能增加菜肴的风味层次,还能让茄子吸收肉香,更加美味。
材料准备:茄子两根,大蒜一头(根据个人口味增减),生抽、蚝油各一勺,白糖半勺,盐适量,橄榄油适量,葱花适量。
制作步骤:
1. 茄子预处理:茄子洗净,擦干水分,对半剖开,但不要切断,在茄子表面划几刀以便入味。
2. 蒜蓉酱:大蒜剁成蒜蓉,加入生抽、蚝油、白糖、盐、橄榄油调成蒜蓉酱。
3. 涂抹蒜蓉酱:将蒜蓉酱均匀涂抹在茄子表面和缝隙中,尽量让每一部分都能接触到酱料。
4. 烘烤:预热烤箱至200℃,将茄子放入烤盘中,烤约20-25分钟,直至茄子表面金黄且软糯。
5. 出炉装饰:取出烤好的茄子,撒上葱花即可上桌。
小贴士:烤茄子的关键在于火候和时间,根据自家烤箱的实际情况调整,避免烤焦。
材料准备:茄子两根,蒜末、辣椒末适量,生抽、香醋各一勺,白糖半勺,盐适量,香油几滴,葱花适量。
制作步骤:
1. 茄子蒸制:茄子洗净去蒂,整根放入蒸锅中,大火蒸10-15分钟至熟软。
2. 冷却处理:蒸好的茄子取出放凉,用手撕成条状,放入大碗中。
3. 调制凉拌汁:碗中放入蒜末、辣椒末、生抽、香醋、白糖、盐、香油,调成凉拌汁。
4. 拌匀:将凉拌汁倒入撕好的茄子中,用筷子或手轻轻拌匀,让每一根茄子都裹上调味汁。
5. 装盘:拌好的茄子装盘,撒上葱花即可食用。
小贴士:凉拌茄子关键在于调味汁的比例,酸甜适中,辣度可根据个人口味调整。茄子蒸制时保持完整形态,撕条时更易保持纤维完整,口感更佳。
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