训记

训记app是一款硬核的私人专属记录健身辅助类手机软件，它是所有爱好健身的小伙伴的福音。该软件能够私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标，赶紧开启你的健身之旅吧！

训记app软件说明

1、这里提供非常多关于健身、运动的注意小贴士以及相关的动作训练解析，帮助你动作更加的规范；

2、想要塑形的朋友还可以选择塑形教程训练观看哦，跟着边看边做，塑形效果事半功倍！

3、想要减脂减肥的朋友们还可以在上面进行身体指标测量，看看自己需要进行哪些方面的调整；

4、还有减肥运动提供哦！每天抽出时间选择一两个坚持做下去，轻松拥有完美身材！

训记app软件特色

1、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，为你匹配更适合的训练方式和运动强度。

2、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

3、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

4、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

5、满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

训记app软件优势

1、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

2、随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

3、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

训记app软件亮点

「健身视频」

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示

改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果

「健身资讯」

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线

「运动社区」

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题

「训练计划」

读取健康数据（HealthKitAPI）,根据你的身体特点与需求，推荐专业的训练计划

包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等训练课程应有尽有

训练安排循序渐进，从易到难，逐步进阶

训记app软件点评

专业的教练来指导，但每天都需要在固定的时间内来健身房，人多的时候还要排队，花钱不说还非常的麻烦。而随着互联网+的发展，各行各业的手机应用软件也不断出现，这确实是一款很不错的健身app应用软件。