您的位置:首页 > 安卓软件 > 生活服务

自在正念睡眠冥想是一款好用的静心软件,用户不仅可以保持冷静与放松,并以曲线图展示冥想过程的稳定性,新时代的智能冥想体验,每天十分钟,心境更加平和,帮助你更好提升自己。使用过程极其简单,还可以缓解压力与焦虑,、睡眠不好,可以通过这款软件来缓解压力,喜欢的小伙伴们还在犹豫什么?软件是免费的,欢迎体验使用哦!

自在正念睡眠冥想 1

【自在正念睡眠冥想APP详情描述】

1、app可自行选择课程类型进行体验,轻松释放自己疲惫的身心;

2、以音视频为你提供课程体验服务,可以更加高效的释放自己;

3、可帮助用户能够缓解个人的焦虑,并能更加高效积极的生活;

4、app提供了睡眠治愈服务,可自由体验,便于能够高效的改善睡眠。

【自在正念睡眠冥想APP怎么使用】

1、来到软件主界面后,可以点击“初识正念”来了解、学习和初步练习正念冥想。

2、在“坐姿”中,学习正念冥想的坐姿、手印等。“知识”版块中,通过阅读正念冥想的相关文章,能够帮助用户快速了解正念冥想。

3、点击主界面中间的“开始冥想”,用户就可以开始进行冥想练习。

4、进入冥想练习前,先选择想要的引导语,APP内提供了正念呼吸、身体扫描、与情绪共处、正念观照念头等各类引导语,也可以关闭引导语。

【自在正念睡眠冥想APP特色】

·提供了恬静的白噪音的内容可以在你冥想训练时进行使用

·为你个人打造的专属的冥想的训练的计划更好满足个人需求

·可以让你更好的自主的进行情绪内容的调节改善认知力

·获取到你的个人的非常适宜的冥想训练的方式方法

自在正念睡眠冥想 2

【自在正念睡眠冥想APP优势在哪里】

1.应用能够利用噪音为用户创造冥想的环境,每个人可以自己选择冥想的背景音;

2.初学者可以先学习这里的引导语,通过引导语的教学可以掌握冥想的重要性;

3.当冥想时长结束之后即可获得结束提示音,这个时候就能睁开眼睛结束这一次的冥想活动;

4.利用AI智能技术可以识别用户面部的波动,即使眼睛动了一下也能识别得到;

5.从冥想活动中可以有效培养用户的专注力,可以教会用户在繁杂的环境中快速聚精会神的方法;

6.AI智能技术不仅可以识别面部波动而且可以自动统计冥想时间,总的冥想时长可以一目了然;

【自在正念睡眠冥想APP支持功能】

【记录时间轴】

每一次冥想、记录的每一刻感悟,都将在自在正念app被好好保存下来。冥想记录时间轴,帮助用户回顾冥想历程,让用户更有计划的坚持下去。用正念冥想改善睡眠、调节情绪、缓解焦虑、增加抗压力。让正念成为一种生活方式!

【精美计时器】

一个好的定时器可以让冥想效果事半功倍。自定义练习时间,优质的白噪音,再结合勿扰模式,让冥想过程全神贯注、不受干扰。

【正念助理】

AI加持的正念冥想助理,可识别眼睛、皱眉以及晃动,并以曲线图展示冥想过程的稳定性,帮助你更好提升自己。使用过程极其简单,只需像自拍一样将手机固定在身前,人脸识别技术将自动检测是否眼睛状态并给出相应的引导。

【精选引导语】

对于初次接触正念冥想的人来说,一个好的引导至关重要。在这里,我们精选了非常适合初学者7大引导语,帮助你入门、进阶。

游戏截图
  • 自在正念睡眠冥想 截图1
  • 自在正念睡眠冥想 截图2
  • 自在正念睡眠冥想 截图3
  • 自在正念睡眠冥想 截图4
相关下载
相关合集
最新游戏
  • 飞翔的企鹅2类型:益智休闲
    大小:81.23M

    《飞翔的企鹅2》是一款趣味横生的休闲益智类游戏,延续了前作的经典玩法,并加入了更多创新元素和丰富关卡。玩家将扮演一只勇敢的企鹅,在各种奇特的场景中展开冒险,通过智慧与技巧克服重重障碍,飞向终点。 ...

  • 我做夫人那些年手游类型:模拟经营
    大小:200.50M

    我做夫人那些年手游简介 《我做夫人那些年》是一款古风剧情养成手游,玩家将扮演一位嫁入深宅大院的媳妇,体验从媳妇到夫人的心路历程。游戏融合了养成、经营和生存元素,通过剧情的选择决定后续发展,为玩家...

  • 皮卡堂过家家类型:模拟经营
    大小:49.19M

    皮卡堂过家家是一款以社区养成为主题的休闲网页游戏。玩家在游戏中可以扮演不同的角色,在虚拟世界中自由生活、交友、装饰家园、完成任务,体验丰富多样的游戏内容。 1. 角色扮演:玩家可以选...

  • 拉娜的奇妙洞窟冒险最新版类型:冒险解谜
    大小:49.30M

    《拉娜的奇妙洞窟冒险》最新版是一款融合了探险、解谜与角色扮演元素的冒险游戏。玩家将扮演勇敢的少女拉娜,踏入神秘莫测的地下洞窟,揭开隐藏在黑暗中的秘密,与各种奇幻生物展开互动,体验一场惊心动魄的冒险之旅...

  • 未变异者类型:冒险解谜
    大小:81.29M

    未变异者(Unturned)是一款开放世界的沙盒生存游戏,玩家在一个被僵尸瘟疫肆虐后的废土世界中求生。游戏融合了生存、建造、探索和战斗等多种元素,让玩家在充满挑战的环境中体验独特的生存冒险。 ...

  • 冥想正念睡眠类型:生活服务
    大小:81.77M

    冥想正念睡眠是一款专业可靠的冥想APP,可以帮您释放压力心绪,缓解工作压力,不仅提高我们的注意力而且可以让我们的情绪得到更好的缓解,多种多样响声,让你更好的感受完美的潮流新品,让你每年都能开心购物,a...

  • 哈梨冥想类型:生活服务
    大小:41.44M

    哈梨冥想是一款健康助眠的手机工具,可以帮助用户释放工作或是生活中的压力,让用户能够学会纯正的冥想,用户可以在这里面打造属于自己的空间,释放压力,在助眠音乐的帮助下克服睡眠障碍轻松入睡。帮助用户更快入眠...

// 同类排行

本站所有软件来自互联网,版权归原著所有。如有侵权,敬请来信告知 ,我们将及时删除。 琼ICP备2023003481号-5