自律树是一款帮助用户实现自我约束、提高效率的移动应用。通过制定计划、设定目标、跟踪进度，用户可以更好地管理自己的时间，提高工作效率，培养良好的习惯。
自律树的核心功能是帮助用户规划自己的日常生活、工作和学习。用户可以在应用中制定计划、设置提醒，记录进度，以便更好地跟踪和调整自己的行为。此外，自律树还提供了各种实用工具，如日程安排、习惯养成、时间管理等功能，以帮助用户实现自我约束和高效工作。
1. 制定计划时，要明确具体目标，避免模糊不清。
2. 合理安排时间，根据优先级和时间限制制定计划。
3. 保持进度更新，及时记录完成情况，调整计划。
4. 建立良好的习惯，坚持使用自律树，形成规律。
1. 计划制定：用户可以根据自己的需求制定各种计划，如学习、工作、健身等。
2. 提醒设置：用户可以根据自己的时间安排设置提醒，以确保按时完成计划。
3. 进度跟踪：用户可以随时查看计划的完成情况，及时调整自己的进度。
4. 数据统计：自律树会根据用户的使用情况生成各种数据统计报告，帮助用户更好地了解自己的行为和进步。
1. 打开自律树应用，进入主界面。
2. 在主界面中，选择“计划”选项，开始制定自己的计划。
3. 根据自己的需求和时间安排，设置计划的提醒时间和周期。
4. 完成计划后，及时更新进度并记录完成情况。
5. 定期查看数据统计报告，了解自己的行为和进步情况。
自律树是一款非常实用的时间管理和自我约束工具。它可以帮助用户更好地规划自己的日常生活和工作，提高效率，培养良好的习惯。如果你希望更好地管理自己的时间，提高工作效率，培养良好的习惯，那么自律树是一款值得推荐的移动应用。
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