深度睡眠是一款很不错的睡眠APP,还有呼吸练习可以体验,闹钟随时可以设置,更新大量的睡眠知识,睡眠不好的朋友可以下载这款软件,都可以让每一个用户来进行免费的播放,而且还会有睡眠休养服务更多的轻音乐,并且和睡眠相关的一些内容都可以在这里体验到,感兴趣的用户们你在等什么?快来本站下载使用吧!
1.线上听声助眠,冥想减压状态下轻松入睡,给自己一个好的入睡环境。
2.助眠的声音有很多,用户可以根据自己的喜好进行选择。
3.系统也会根据用户的喜好进行声音调整,用户也可以进行声音类型设置。
轻、中重度睡眠疑惑的人(睡不着觉、易吓醒、睡觉多梦、做噩梦、浅眠)
因抑郁情绪、压力等感情难点导致 失眠的人
因旅游度假、出差、国外留学等地理环境基因变异导致 失眠的人
因群居动物、临街等又哭又闹地理环境导致 失眠的人(学生、员工、制造厂宿舍等)
睡眠不太好、深受失眠苦恼的都市人群
常常注意力不集中、无法专心致志的拖延者
完美主义者宁静身心的冥想练习者
1.及时的帮助用户来进行起床,而且也能让用户养成早睡早起的好习惯,使自己每一天合理的安排工作。
2.直接能使用生活提醒管理工具,从而就可以将不同计划的信息在线来进行记录,让自己更好的来进行执行。
3.随时可以让自己将行程计划在线来进行制定安排,而且也可以给闹钟设定时间提醒自己。
快速入眠
消除疲惫,深度放松助眠
沉浸视听体验
治愈音乐,自我放松
呼吸练习
锻炼呼吸,感受当下宁静
睡眠知识
了解睡眠,健康作息
1. 运动、健身、跑步、瑜伽过后的夜晚睡眠。
2. 失眠困扰,需要催眠曲辅助睡眠的人群。
3. 需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。
4. 压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响
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