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Now冥想是一款靠谱好用的冥想助眠软件,软件能够帮助用户进行冥想训练,放松身心,起到和瑜伽一样的效果,随时随地练习冥想。让你在如今快节奏的时代下获得由内而外的健康和幸福。结合国外权威冥想理论,旨在帮助用户们管理情绪,缓解压力,提供各种减压服务,改善人体失眠焦虑的症状,获得内心的平静,喜欢的小伙伴们还在犹豫什么?软件是免费的,欢迎体验使用哦!

Now冥想 1

【Now冥想APP亮点】

专业冥想引导,从基础到资深;

互动成长训练,给你最佳陪伴;

精品名师讲堂,帮你重塑自我。

【Now冥想APP产品说明】

Now正念冥想,一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用

打造专业的冥想引导课程,做你的私人随身冥想室

每天冥想10分钟,获得前所未有的宁静放松

专业老师人声引导,人人都能学会的冥想练习

告别焦虑与压力,冥想开启全新的生活方式

【Now冥想APP用户体验】

上班族:

“冥想对于消除负面情绪确实有一套,在冥想的过程里,似乎一点一点的就把那种不自在的情绪给抛下了,就慢慢的越来越有宁静的感受,很舒服”~by 小拇指

“以前我都会很郁闷,觉得又没有做好自我管理。今天的瑜伽没有练;顾着看电视,又晚睡了;准备下班后洗衣服结果一回来就躺在沙发上一动不想动。练习冥想以后,心理上放松了不少,不再会过于自责。30天基础训练,今天才是第一天,我想如果真的由于种种原因当天没有办法练习,也不会心理负担太重了,focus在当下,第二天抽出时间练习。”~by默默

妈妈:

“对孩子寄予很大期望,所以每一步都很谨慎,但青春期的孩子又让人太无奈,很难在其中找到教育的平衡点。后来我们家长会就一起用now在练习冥想,专注当下,让自己的情绪变得平和,冥想也让我们学会接纳,充满耐心,给自己一个和孩子独处的安静对话时间。”~by果果妈

学生党:

“开始练习了一段时间的冥想,其实这两个月来因为考研压力很大,特别容易受身边琐事干扰,我已经很久不能认真看书了,更别说享受学习的乐趣了,复习之前跟着引导练习,学习时大脑的专注度很高,而且晚上还会睡个好觉。”~by polling

失眠患者:

“很多办法都试了,总是反反复复,睡不好对人身体和精神影响实在太大了。在刚用now的阶段,其实也没有明显的效果,但我听里面的老师说,冥想需要坚持,天天练习,过程中还是很舒服很放松的,我就坚持下来了,不知不觉两个月过去,睡眠好了很多,半夜很少醒来,睡醒后精神也很好,我还会坚持练习下去。”~by 091老兵

Now冥想 2

【Now冥想APP功能有哪些】

睡个好觉

有效改善失眠,提升睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾,减少大脑中的杂念,让你轻松睡好觉。

放松减压

释放工作和生活压力,冥想帮助卸下心灵重担,体会前所未有的放松与身心愉悦。

情绪管理

减少焦虑等负能量的产生,提升你驾驭情绪的能力,不被不良情绪所干扰。

高效专注

帮助改善专注度,提升工作学习效率,带来清晰的思维意识。

【Now冥想APP优势在哪里】

1、打造专业的冥想引导课程,做你的私人随身冥想室。

2、每天冥想10分钟,获得前所未有的宁静放松。

3、专业老师人声引导,人人都能学会的冥想练习。

4、告别焦虑与压力,冥想开启全新的生活方式。

游戏截图
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