Now冥想

平台：安卓
类型：生活服务
版本：v4.10.9
语言：简体中文
大小：99.54M
更新：2025-12-16 08:35

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Now冥想是一款靠谱好用的冥想助眠软件，软件能够帮助用户进行冥想训练，放松身心，起到和瑜伽一样的效果，随时随地练习冥想。让你在如今快节奏的时代下获得由内而外的健康和幸福。结合国外权威冥想理论，旨在帮助用户们管理情绪，缓解压力，提供各种减压服务，改善人体失眠焦虑的症状，获得内心的平静，喜欢的小伙伴们还在犹豫什么？软件是免费的，欢迎体验使用哦！

Now冥想 1

【Now冥想APP亮点】

专业冥想引导，从基础到资深;

互动成长训练，给你最佳陪伴;

精品名师讲堂，帮你重塑自我。

【Now冥想APP产品说明】

Now正念冥想，一款放松减压、宁静身心与改善失眠的冥想应用

打造专业的冥想引导课程，做你的私人随身冥想室

每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静放松

专业老师人声引导，人人都能学会的冥想练习

告别焦虑与压力，冥想开启全新的生活方式

【Now冥想APP用户体验】

上班族：

“冥想对于消除负面情绪确实有一套，在冥想的过程里，似乎一点一点的就把那种不自在的情绪给抛下了，就慢慢的越来越有宁静的感受，很舒服”~by 小拇指

“以前我都会很郁闷，觉得又没有做好自我管理。今天的瑜伽没有练；顾着看电视，又晚睡了；准备下班后洗衣服结果一回来就躺在沙发上一动不想动。练习冥想以后，心理上放松了不少，不再会过于自责。30天基础训练，今天才是第一天，我想如果真的由于种种原因当天没有办法练习，也不会心理负担太重了，focus在当下，第二天抽出时间练习。”~by默默

妈妈：

“对孩子寄予很大期望，所以每一步都很谨慎，但青春期的孩子又让人太无奈，很难在其中找到教育的平衡点。后来我们家长会就一起用now在练习冥想，专注当下，让自己的情绪变得平和，冥想也让我们学会接纳，充满耐心，给自己一个和孩子独处的安静对话时间。”~by果果妈

学生党：

“开始练习了一段时间的冥想，其实这两个月来因为考研压力很大，特别容易受身边琐事干扰，我已经很久不能认真看书了，更别说享受学习的乐趣了，复习之前跟着引导练习，学习时大脑的专注度很高，而且晚上还会睡个好觉。”~by polling

失眠患者：

“很多办法都试了，总是反反复复，睡不好对人身体和精神影响实在太大了。在刚用now的阶段，其实也没有明显的效果，但我听里面的老师说，冥想需要坚持，天天练习，过程中还是很舒服很放松的，我就坚持下来了，不知不觉两个月过去，睡眠好了很多，半夜很少醒来，睡醒后精神也很好，我还会坚持练习下去。”~by 091老兵

Now冥想 2