氧气瑜伽是一款可以让你居家练瑜伽的APP,能够教你如何正确的进行瑜伽训练,在线跟随名师学习瑜伽,根据居家健身入门难、持久力差、身体机能亚健康状态等特点,身体机能亚健康状态等特点,针对性设计瑜伽内容系列。还能教你如何对其它有氧运动进行训练,让你身材更好,更健康,早日成为美女型男,感兴趣的用户朋友们,千万不要错过,快来本站下载使用吧!
1、根据您身体需求编排适合自己的训练计划;
2、所有体式课程均配有视频,标准的动作演示和精确的语言解说带你更轻松入门;
3、权威瑜伽大师把控内容,既有科学化的体式课程也有注重心灵的冥想课程。
基础课程
相信大部分使用者都是没有瑜伽基础的,这个时候打开基础教程,点进新手10分钟快速学瑜伽会弹出登陆,扫描二维码之后登录氧气瑜伽。
这个时候再点开教程的话会弹出购买会员的界面,可以看到现在买会员是买一年送一年的,现在购买算下来还是挺划算的,毕竟去健身房价格更高。
基础教程分为瑜伽入门和舒缓压力,每一个课程的教学时间都是非常明确的,这一点十分方便。
明星课程
再点开明星课程就出现了这样的界面,原来明星课程之所以被命名为明星课程是因为老师是大有来头的,这两位瑜伽老师都是资历深厚,有一定的知名度与教学经验的,去一般的健身房可享受不到这种待遇。
冥想放空
瑜伽最不能缺少的一个环节就是冥想放空,氧气瑜伽里提供了放空时候的音乐,这些音乐都是又好听又简单的纯音乐,分类分为了关于快乐,关于禅,关于压力,关于睡眠,用户可以根据自己的需求和喜好进行音乐的选择,在自己家里瑜伽运动完之后放上一段舒缓的音乐,静静地躺在瑜伽垫上冥想,这个时候生活当中的压力都会离你而去,身体和心灵都能得到难得的放空。
不同类型的瑜伽课程为你提供,实时为你更新满足你的运动需求;
帮助你提高你的瑜伽技巧,线上课程非常全面,帮助学生快速的学习;
更好的舒缓疲劳、释放压力随时都可以在线学起来。
这是一款专门为居家健身所打造的应用,
里面聘请的都是国内一线的瑜伽教练团队,
确保你可以正确并且有效的练习,根据你的自身情况,
比如健身入门、持久力差还有身体机能的状态等,
都是有针对性的给你设计训练内容,确保你能训练。
1、运动选择,这里支持多人的、单人的同时运动,在进行运动学习的时候更加便利。
2、一键记录,瑜伽运动的数据都会给你进行实时的记录,让你在做瑜伽的时候能非常的便利。
3、瑜伽专区,用户可以查询多种瑜伽信息,让用户能参与到每一次的瑜伽训练中。
4、运动圈子,在运动圈子中用户可以自由的交友,会让用户遇到更多的好友。
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