宜准跑步是一款特别实用的运动健身APP，它可以随时智能化的检测用户的心率健康，运动状况等等，精准算出用户每天的卡路里消耗量，可帮助用户们自动记录运动数据，统计/分析心率数据等，运动更轻松，健身更高效！帮助用户合理的制订运动计划，更好的掌握自己的运动情况，非常适合跑步人士进行使用，感兴趣的用户朋友们，千万不要错过，快来本站下载使用吧！
1、实时为您生成跑步趋势图，运动数据更加直观。
2、每日为你的运动情况做出评分，让你了解更深入。
3、为您智能检测心率情况，实时为您掌控运动强度。
【心率监测】跑中实时心率监测，掌控运动强度；
【一键运动】启动应用自动连接装备，一键开始运动；
【五维效益】从跑力、速度、耐力、热量、技术五个维度衡量每次跑步的运动效益；
【智能连接】与宜准装备自动连接、同步，省事又省心。
1.功能全面整合，适配所有宜准智能运动设备
2.更具质感的视觉效果，更便捷的交互体验
3.数据报表全面优化，超越每一次目标，挑战每一个记录
1、个人账户信息：可设置账户名称、身高、体重、步长等个人信息。
2、运动计划设置：可设置运动计划、运动目标等运动基本参数。
3、数据同步：完成数据与手表的同步，包括网络授时、各种参数、运动数据等。
4、设备管理：添加设备、删除设备。可对设备名称进行修改。
5、提醒设置：久坐提醒、运动提醒、来电提醒、生日提醒、整点报时、闹铃提醒。
6、运动数据：运动数据可视化分析（可按日、按月统计分析）。G-跑步者：轨迹、距离、卡路里。
什么是手表的固件，固件怎么升级？
手表的固件就是手表的内部的微型操作系统，它承载了手表的菜单以及所有手表功能选项等东西，固件升级一般会修复已知BUG，功能、UI界面改进什么的，让手表的功能更加完善。
打开宜准跑步app，点击【我的】—【我的设备】，页面选项【固件升级】，此处没有出现“红固件升级步骤：打开宜准跑步app，点击右下角【我的】—进入【我的装备】，点击【我的装备】下面 手表图标，出现扩展菜单—查看菜单【固件升级】，此处没有出现“红点“说明固件已是最新版本，反 之，点取”红点“进行升级，升级期间请保持手机屏幕常亮状态。
宜准手表的运动数据都与哪些跑步APP互通？
咕咚、悦跑圈、Keep、马拉马拉、咪咕善跑、妙健康、闻康、地平线、奥美健康、陪你跑
APP如何绑定手表？
首先长按手表右边中间按键开启手表与手机（在设置里打开蓝牙开关）的蓝牙；
登录APP---我的---添加装备---进入装备搜索界面---点击搜到的手表型号，出现“核对配对码”，点击确定，APP进入自动同步数据状态，完成绑定。
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