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自怨自艾的近义词和同义词

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妄自菲薄( 含义:妄:胡乱的;菲薄:小看,轻视。过分看妄自菲薄)

垂头丧气( 含义:垂头:耷拉着脑袋;丧气:神情沮丧。形垂头丧气)

灰心丧气( 含义:灰心:心如熄灭了的死灰;丧:失去。形灰心丧气)

怨天尤人( 含义:天:天命,命运;尤:怨恨,归咎。指遇怨天尤人)